Записи мастер-классов

Мой способ справляться с проблемами – исследовать их (причины появления, выгоды, скрытые ресурсы, уроки, послания) и превращать в решаемые задачи! Так, то, что когда-то казалось страшной напастью, превращается в заботливого друга, который пришел перевести человека на новый уровень.

Ценность мастер-классов

выявление сути проблемы сквозь призму различных научных подходов (логика, психология, нейрофизиология, медицина, квантовая физика и др.)

анализ причин проблемы

анализ последствий проблемы

выводы

конкретные шаги для решения проблемы

практические упражнения

наглядная презентация

В двух словах о мастер-классах

Мастер-классы

Революционный подход к своему весу или диета для ума

Я предлагаю посмотреть на проблему веса под иным углом зрения – так, как, возможно, вы никогда еще не смотрели.

99 рублей

Подробнее

Истинные причины лишних кг

Я предлагаю посмотреть на проблему веса под иным углом зрения – так, как, возможно, вы никогда еще не смотрели.

499 рублей

Подробнее

Как насладиться праздниками без ущерба для фигуры: практические рекомендации

Мы корим себя за любовь к пирожным и вечернее обжорство после работы, а на самом деле просто не умеем наслаждаться по-настоящему — и вкусной едой, и общением с приятными нам людьми.

299 рублей

Подробнее

Стройность без разрушительных диет и преодолений

Все умеют сбрасывать вес. Но мало кому удается поменять «мышление полноты»
 и удержаться на достигнутом уровне стройности.

499 рублей

Подробнее

Избавиться от лишнего веса или обрести стройность?

Похудеть и обрести стройность – это 2 совершенно разные дороги, которые ведут в противоположные стороны.

1250 рублей

Подробнее

Почему бессмысленно бороться с лишним весом?

Современницы поголовно больны неврозом «быть супер-женщиной – чего бы мне это ни стоило!». Не имея идеальной внешности – мы ощущаем себя неполноценными и ущербными. Мы растрачиваем все свои жизненные силы, ресурсы, время и стареем в тщетных попытках стать идеальными.

1290 рублей

Подробнее

Полезные функции лишнего веса

Мы всегда выбираем то, что дает нам бОльшую выгоду. И если мы полнеем, значит выгод здесь больше, чем в стройности. Просто они бессознательные.

1290 рублей

Подробнее

Союзники лишнего веса: лень, саботаж, прокрастинация, вредные привычки

У лишнего веса много союзников: лень, апатия, саботаж, прокрастинация, скука, вредные привычки. Мы не любим эти состояния и стараемся всеми правдами и неправдами выдернуть себя из них (как барон Мюнхаузен вытаскивал себя за волосы из болота). Но с годами такой борьбы обнаруживаем, что они засасывают, и все меньше мотивации и сил их преодолевать.

Предлагаю взглянуть на них по-новому и найти выход из заколдованного круга!

1290 рублей

Подробнее

Лишний вес как защита

В большинстве случаев лишний вес свидетельствует о том, что вы перестали ощущать себя в безопасности. Появилась тревога, чувство незащищенности, уязвимости. И лишние килограммы — это, защита, броня, панцирь, кокон от внешнего мира (от страхов, боли, агрессии, критики, оскорблений и т.д.), своеобразная «подушка безопасности».

1290 рублей

Подробнее

Лишний вес – надежный щит от вторжения в личное пространство

Базовое ощущение безопасности даёт только здоровые личные границы, и именно на этом фундаменте и строятся здоровые отношения.

1290 рублей

Подробнее

Борьба с собой. От контроля к доверию

Как стать стройной? — контролировать свое тело. И вот вы уже в ловушке нескончаемой борьбы с собой.

1290 рублей

Подробнее

Стройность – это живые эмоции!

Почему у «хороших людей» (добрых, отзывчивых, сдержанных) непременно есть лишний вес? Даже поговорка гласит: «Хорошего человека должно быть много». Такие люди пытаются худеть, садятся на диеты, ходят в спортзал, но либо ничего не получается, либо вес просто скачет туда-сюда. В чем дело?

1290 рублей

Подробнее

Главный недостаток людей с лишним весом: они не ценят себя по достоинству

Достоинство, ценность – это абсолютное признание нашей значимости: его невозможно заслужить, приобрести, создать, достичь, выстрадать. Оно уже есть в нас. И оно не требует никаких доказательств.

1290 рублей

Подробнее

Когда ты себя любишь – необходимость в лишнем весе отпадает

Влюбленность – это Чудо! Любовь – это осознанный ВЫБОР.

Любовь к себе, пожалуй, – это самое главное знание в жизни женщины. Ему обязательно надо научиться, потому что это начало романа, который длится всю жизнь.

1290 рублей

Подробнее

Противоядие от переедания – умение наслаждаться

Мы привыкли радоваться «глобальным» вещам: свадьбе, рождению ребенка, покупке новой квартиры, но как часто происходят такие события? Нечасто. А что мы делаем в остальное время? Живем рутиной, занимаемся привычными, однообразными делами, заботами, без радости, без вкуса жизни. Наша жизнь уныла, глаза не блестят, желания сводятся к бытовым потребностям, и мы завидуем тем, кто умеет радоваться и наслаждаться. Потому что они излучают сияние.

1290 рублей

Подробнее

Уроки лишнего веса и пищевой зависимости: ваша жизнь – ваш шедевр!

Меня восхищает невероятная стойкость и упорство женщин, которые не смотря на все подсказки Мира, на подсказки тела, на созданные в жизни ситуации — идут против течения, не признают себя достойными лучшего, сопротивляются мужчинам и выгрызают свое счастье по кусочкам, страдают, тратят колоссальные ресурсы, чтобы побороть лишний вес, преодолеть признаки старения, вылепить из себя совершенство.

1290 рублей

Подробнее

Лишний вес как защита от жизненного кризиса

Что такое кризис, каковы его причины, как помочь себе в критической ситуации, какие уроки извлечь, чтобы из гусенички превратиться в бабочку – об этом этот мастер-класс

890 рублей

Подробнее

«Ящик Пандоры»: откуда берется пищевая зависимость и как ее исцелить

Мы все знаем, как питаться правильно – просто мы этого не делаем… Потому что мы все подвержены силе искушения: кто-то больше, кто-то меньше. Мы говорим себе: «не стоит», но вкусы и ароматы влекут, словно Сирены, не оставляя нам надежды на сопротивление. Мы любим еду — иногда до обожания — даже когда любовь эта безответна. Наша страсть к еде подчас превращается в рабство: мы становимся пищевыми зависимыми.

1290 рублей

Подробнее

«Ящик Пандоры 2»: гормональные причины лишнего веса. Как приручить гормоны?

Вес и гормоны — взаимосвязанные понятия. В разные периоды своей жизни женщины подвержены тем или иным гормональным изменениям, которые напрямую влияют на скорость обмена веществ и количество жировых отложений.

890 рублей

Подробнее